🔥 Mantener una relación poderosa con la comida aún en home office y cuarentena. Una donde la que está en control de lo que se lleva a la boca eres tú, no tus antojos.
🔥 Lograr tus metas estéticas que hoy parecen imposibles.
🔥 Dejar de decir que solo vas a comer “solo una galleta” y terminar acabando con el paquete entero.
🔥 Estar en integridad con tus pacientes (si eres health-coach, entrenador o nutriólogo).
🔥 No volver a arruinar tu trabajo de gym por “un antojito”.
🔥 Declarar “este es mi último atracón” y realmente cumplirlo 💪🏻
🔥Dejar de sentirte víctima de los bufetes y celebraciones donde abunde la comida que no está alineada a tu plan.
🔥Dejar de ser vulnerable al ver a tu familia, esposo o hijos comer cosas que no están dentro de tu plan alimenticio.
🔥Dejar de sufrir tu dieta y cambiar tu chip de restricción por uno de absoluto poder personal. Disfruta tu camino al porcentaje de grasa de tus sueños.